О методе

Хакоми — это метод вспомогательного самопознания и открытий.  Этот метод основан на идее, что большая часть наших повседневных страданий не нужна и вызвана бессознательными убеждениями, которые неуместны, не соответствуют действительности или не соответствуют действительности. дата. Хакоми предназначен для того, чтобы донести до сознания эти ограничивающие или неправильные идеи. Как только эти убеждения (воспоминания, привычки, эмоции) осознаются, их можно изучить и изменить, чтобы предложить более удовлетворительный образ жизни.

​

Терапевт Хакоми уделяет очень пристальное внимание тому, как клиент выражает себя невербально. Такие вещи, как тон голоса, движения, жесты, поза, выражение лица, обычно являются очень важными индикаторами убеждений и бессознательного материала. клиент в осознанном состоянии.  Такие эксперименты могут вызывать реакции, часто эмоциональные.  Когда вызываются реакции, могут возникнуть воспоминания, убеждения и ассоциации, которые помогают клиентам понять что-то о себе.

​

Чего ожидать 

Этот метод не в том, чтобы говорить о проблемах или слушать историю. Ваша история написана в том, как вы делаете что-то сейчас, в вашем стиле, в ваших определяющих характеристиках. как часть постановки небольших экспериментов с осознанностью, которые составляют основу работы.

​

Терапевт также будет искренне добрым и терпеливым, безопасным, заботливым и непредвзятым. Вы можете ожидать, что работа вызовет эмоции.  Терапевт знает, как быть с вами, когда это происходит, и знает, как предложить утешение и помочь вам понять.

​

Что вам нужно

Вы должны быть готовы жить со своим нынешним опытом.  Ваши реакции на эксперименты с осознанностью будут основой вашей работы.  Итак, вы нужно быть готовым оставаться сосредоточенным на своем опыте.  Вы должны быть готовы погрузиться в осознанность, которая представляет собой спокойное, сосредоточенное на себе состояние, чтобы просто наблюдать за собой и тем, что происходит внутри вас._cc781905 -5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_ Вы можете испытывать некоторые болезненные эмоции на пути к тому, чтобы узнать, как облегчить свои ненужные страдания и избавиться от ограничивающих убеждений и старых привычек.  Вам нужно быть готовы говорить о себе так, как вы себя чувствуете сейчас.  Эта работа не о том, чтобы задавать вопросы, решать проблемы или вести беседу.  Мужество, которое вы должны быть открытыми и честными взгляд на себя — ваши самые большие союзники.  Наградой будет более глубокое понимание себя и других, большее удовольствие в повседневной жизни и более богатые и счастливые отношения._cc781905-5cde-3194-bb3b- 136bad5cf58d_ Самообучение может создать все это. 

​

Как преподается метод?

В Образовательной сети Хакоми предлагается множество тренингов (полный список тренеров, учебных сайтов и языков см.Найдите Хакомистраницу и найдите обучение, которое соответствует вашим потребностям.

​

На каждом тренинге студенты обучаются Хакоми в экспериментальном групповом формате, используя простые упражнения и демонстрации, которые помогут вам в обучении и развитии личности.

​

Как говорит Рон Курц, «Чтобы сделать Хакоми эффективным, практикующий должен быть больше, чем просто тот, кто знает метод. Это должен быть кто-то, чье само присутствие может быть исцеляющим, человек, обладающий всеми качествами, необходимыми для поддержки эмоционального исцеления в другом человеке. Мои тренинги отражают и воплощают этот акцент.”

Этап 1

Мы учимся самообучаться, развивая собственное осознание опыта настоящего момента и способность делиться с другими тем, что мы замечаем о себе.

 

Этап 2

Мы учимся помогать другому человеку в самообучении и сообщать о том, что происходит. На многоуровневых тренингах мы отрабатываем шесть наборов навыков, каждый из которых «можно изучать и практиковать отдельно, но работать в рамках сеанса как единое целое». (Рон Курц)

 

Этап 3

Мы учимся объединять отдельные элементы Хакоми в полноценные занятия. Эти первые три этапа занимают примерно 45 дней или 3 года обучения, после чего мы коснемся большей части метода и проделаем некоторую работу, чтобы провести полный сеанс.  между этими тремя этапами.

 

Этап 4

Мы углубимся в то, как провести полную сессию. Первые 3 этапа можно увидеть в новом свете и усовершенствовать по мере того, как мы углубляем наше понимание метода и практической формы сеанса. Мы можем работать над получением сертификата Практика Хакоми, а также постоянно развивать свою личность. Здесь нет временных ограничений, так как каждый человек придет к мастерству в свое время.

 

Этап 5

Мы продолжаем посещать тренинги или семинары по мере необходимости, чтобы расширить наше понимание метода, улучшить нашу практику и обогатить нашу жизнь.

  

*Постоянная работа по самообучению может сопровождаться или не сопровождаться стремлением к сертификации, хотя сертификация всегда будет сопровождаться самообучением.

«Если у клиентов был хороший сеанс хакоми, они уходят с сеанса с чувством, что к ним относились искусно и с любовью, и что они пришли к пониманию чего-то о себе, чего не осознавали до тех пор, пока сеанс не привел это в сознание, позволил их изучить, поддержала их в экспериментах с другими возможностями и помогла им интегрировать новую, более питательную возможность в разумно-телесный способ, который они могли сознательно взять из сеанса терапии в свою жизнь». -136bad5cf58d_

~ Донна Мартин

 

Если вы заинтересованы в получении сертификата, найдите группу обучения в вашем регионе, которая предлагает полную программу обучения. Вы должны изучить основы метода Хакоми в течение примерно 45 дней обучения. После этого периода вы продолжите обучение в качестве продвинутого студента. Рекомендуется уведомить вашу команду по обучению о том, что вы заинтересованы в получении сертификата, и они начнут предлагать вам отзывы о вашей работе в учебных модулях. программа, которая иногда предлагается как часть обучения, или вы можете найти международные программы сертификации, спонсируемые HEN.

 

Когда вы почувствуете, что готовы к сертификации, вас попросят представить запись сессии, которая, по вашему мнению, представляет вашу работу. обзор сеанса, описание себя как практикующего хакоми (ваши сильные стороны, над чем вы работаете, что вы улучшили, в чем преимущество обучения) и резюме сеанса с использованием языка хакоми (включая необходимые элементы метод Хакоми).  Письменный анализ — хороший способ продемонстрировать ваше понимание метода.  Перед отправкой мы рекомендуем вам, чтобы коллеги просмотрели запись. потому что сертификация требует одобрения двух инструкторов, и процесс сертификации будет связан с затратами.

Эта окончательная сертификация вашей записи и комментариев является частью процесса, дополняющего личный инструктаж и обучение, которое происходит на учебных занятиях и в программе супервизии.  студент, и запись является заключительным этапом в этом процессе.

​

Процесс сертификации зависит от человека. на процесс влияют и другие факторы – предыдущее обучение, личностное развитие и близость человека к методу.

​

Каждая тренировочная команда имеет свой стиль и метод аттестации. Пожалуйста, обратитесь за более подробной информацией к вашей команде по обучению.